Niezależne Zrzeszenie Studentów Politechniki Bydgoskiej zaprasza na webinar o zdrowiu psychicznym

Niezależne Zrzeszenie Studentów Politechniki Bydgoskiej im. Jana i Jędrzeja Śniadeckich w ramach inicjatywy Studenci Dla Zdrowia zorganizuje webinar skupiony na zagadnieniach zdrowia psychicznego, objawach przemęczenia i zaniedbania zdrowia psychicznego oraz stresie. Spotkanie odbędzie się w formie online dnia 13. grudnia 2023 r. o godz. 20.00 pod adresem: 
https://www.facebook.com/events/s/webinar-apteczka-zdrowia-psych/382549967543465/

Webinar powstaje przy współpracy z psycholożką mgr Aleksandrą Blige z Pracowni Dobrego Życia. Na co dzień pracuje ona z osobami z depresją, zaburzeniami lękowymi, DDA, niską samooceną. Dla Aleksandry ważne jest fakt, że każdy jest różnorodny, dlatego potrzebuje indywidualnej i odpowiednio dopasowanej opieki. W trakcie webinaru uczestnicy otrzymają wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem oraz poznają metody, dzięki którym podniosą jakość opieki nad swoim zdrowiem psychicznym. Zaznajomią się z zestawem narzędzi zdrowia psychicznego, który pomoże dbać o siebie i być gotowym na różne wyzwania.

Uczestnictwo jest bezpłatne dla wszystkich.


Źródło: Materiały organizatora