W poszukiwaniu integracji. Redaktor Lewicka-Ritter w Białych Błotach

Redaktor | 11 kwi 2017 – Brak wspólnej płaszczyzny to jedna z bolączek gminy – mówią mieszkańcy. Nadzieję na poprawę daje im zbliżające się 35-lecie zespołu „Łochowianie” i sprawdzona metoda „przez żołądek do serca”. Redaktor Krystyna Lewicka-Ritter w swoim cyklu "Smaki i smaczki" tym razem odwiedza Białe Błota.

Dietetyk radzi: fakty i mity o cholesterolu

Redaktor | 8 kwi 2017 Przez długi czas podwyższony poziom cholesterolu we krwi wiązano ze zwiększonym ryzykiem występowania zawału serca, chorób układu krążenia i miażdżycy. Tymczasem okazuje się, że cholesterol nie tylko nie jest przyczyną tych chorób, ale co więcej – jest nam wręcz niezbędny do życia!

Rodzą się dzieci improwizacji

Marta Kocoń | 26 mar 2017 - W improwizacji każdy pomysł jest dobry. Ludzie zaczynają rozumieć, że mogą się otworzyć, bo zawsze dają od siebie coś wspaniałego – mówi Alicja Dobrowolna, która prowadzi warsztaty w MCK-u.

Seniorzy zadowoleni z karty, ale uwag nie brakuje

Magdalena Liczkowska | 25 mar 2017 Mimo że Bydgoska Karta Seniora 60+ jest dostępna dopiero od listopada, już ponad 11 tysięcy osób złożyło wnioski o jej wydanie. Czy wszyscy są zadowoleni z korzyści, jakie oferuje? Jak zawsze zdania są podzielone.

Co warto mieć w szafie? Radzi bydgoska blogerka

Redaktor | 18 mar 2017 W szafie każdej kobiety powinny znaleźć się ubrania z serii „basic”. Niezastąpione są klasyczne koszulki w stonowanych kolorach, uniwersalne marynarki i ponadczasowe jeansy – radzi Beata Bujanowska, autorka bloga „My way of”.

Podnieś swój poziom dopaminy

Redaktor | 12 mar 2017 Dobry nastrój to niekoniecznie coś, co nam się przytrafia, można na niego zapracować. Jak naturalnie zadbać o lepszy humor?

Urok kujawskiej gospodarności

Redaktor | 8 mar 2017 Jak pisał Oskar Kolberg: „Kujawiacy lubo fizycznie niezbyt szybcy, żywego są jednak objęcia umysłowego i prosto, ale zdrowo o rzeczach sądzą. Chłopski ich rozum i doświadczenie najlepszymi w sprawach ich domowych i zadomowych są przewodnikami, i rzadko ich na błędną naprowadzą drogę”. W Solcu Kujawskim tak było dawniej i jest dziś.

Najbezpieczniejsze kosmetyki zrobisz w domu sama

Redaktor | 5 mar 2017 Aby pielęgnacja dała lepsze rezultaty, włącz oleje do swojej diety. Najlepiej spożywać jedną łyżkę oleju dziennie, na czczo. Smak i zapach nie jest zbyt zachęcający, ale warto się przełamać.

Piękno płynie z wnętrza kobiety

Magdalena Gill | 3 mar 2017 Pierwszy gabinet kosmetyki naturalnej został otwarty w Bydgoszczy. – U nas chemii nie będzie – podkreślają właścicielki Miejskiej Farmy Day Spa.

Zażywaj ruchu i choruj mniej

Redaktor | 24 lut 2017 Sport to zdrowie, ale tylko, jeśli trenujemy mądrze. Jak zwiększać swoją odporność? – radzi bydgoski trener personalny Igor Bilinskyi.

Zaufanie ważniejsze od emocji

Redaktor | 17 lut 2017 „Kochać to nie znaczy zawsze to samo”, jak głoszą słowa piosenki. Rzeczywiście, przeżywanie miłości to sprawa indywidualna, zależna od charakteru kochanków, środowiska, warunków, a także od etapu relacji.

Remanent w trójwymiarze

Redaktor | 15 lut 2017 Kilka dni temu Sony i LG jako ostatni producenci na rynku wycofali się z produkcji odbiorników telewizyjnych z obsługą 3D. To koniec niefortunnej technologii?