Lifestyle Bydgoszcz – Moda, Uroda, Design, RodzinaArrayArray

Jak przyjąć skrzydlatych gości

Redaktor | 18 paź 07:42 Nadchodzi czas pierwszych przymrozków. Już wkrótce w wielu ogrodach i parkach pojawią się ptasie stołówki. Jak przygotować stanowisko dokarmiania, które przyciągnie zimowych gości, a przy tym będzie dla nich bezpieczne?

Kręcą globusem, wybierają kraj i jadą

Magdalena Liczkowska | 17 paź 11:20 Urszula i Jerzy Puzowscy zwiedzili wspólnie 64 kraje, z tego większość, kiedy byli już na emeryturze.

Drobny nawyk zmieniający życie

Redaktor | 24 wrz 16:14 Czy istnieją przepisy na osiągnięcie sukcesu w życiu? Oczywiście, że nie. Gdyby jednak pokusić się o wskazanie jednego drobnego nawyku popychającego nas w rozwoju, byłoby to pytanie: „Czego mnie to nauczyło?”. Pytanie to jest ważne, ponieważ nawet w bardzo trudnej sytuacji pomaga działać i uniknąć rozczulania się nad sobą.

Ponadczasowe swetry na jesień

Redaktor | 23 wrz 11:40 Pogoda w naszym kraju jest niezwykle zmienna i zawsze dobrze mieć przy sobie coś do narzucenia. Taką funkcję świetnie spełniają wszelkiego rodzaju kardigany, swetry czy lekkie narzutki. A ponieważ jesień już coraz bliżej, po nasze ulubione swetry za moment będziemy sięgać coraz częściej.

Miód, wyjątkowy dar natury dla człowieka

Redaktor | 10 wrz 17:20 Miód i jego zastosowanie kojarzy się głównie z porą jesienno-zimową. Jest to produkt niedoceniony i postrzegany stereotypowo. Mało kto wie, jak wiele ma dobroczynnych właściwości. Warto, aby zagościł w naszym jadłospisie, a nawet w kosmetykach.

Patriotyzm opiera się na wdzięczności

Redaktor | 3 wrz 13:37 Dwa tygodnie temu, pisząc o konieczności kształtowania w człowieku szacunku dla własnych rodziców, wspomniałem również o patriotyzmie. Powiedziałem wtedy, że ojczyźnie, podobnie jak rodzicom, zawdzięczamy to, kim jesteśmy.

Dziennikarz widzący duszą

Redaktor | 27 sie 15:27 Pomysł na klub wyrósł z konieczności szukania środków do życia w momencie, gdy postępująca jaskra całkowicie odebrała Grzegorzowi Dudzińskiemu wzrok. Obecnie „Światłownia” świętuje 5-lecie.

Odchudzanie na urlopie – to możliwe?

Redaktor | 27 sie 13:33 Czas urlopów nie kojarzy się z okresem przyjaznym dla szczupłej sylwetki. Szwedzkie stoły, all inclusive, wysokokaloryczne desery, alkohol... Tymczasem wpływ na dodatkowe kilogramy ma nie tylko to, co jemy, ale też kiedy i na czym jemy, a nawet, czy się stresujemy.

Po ciąży nie spiesz się z siłownią

Redaktor | 20 sie 11:20 – Regularne ćwiczenia pomagają w szybszym powrocie do figury i formy sprzed ciąży i zapobiegają jej powikłaniom. Jednak zbyt szybka czy nieodpowiednia aktywność zostawia ślad na całe życie – ostrzega bydgoska fizjoterapeutka, Weronika Falgowska.

Kolacja na Wyspie: trener personalny podpowie, jak ćwiczyć

Magdalena Liczkowska | 11 sie 14:38 – Jeżeli mój podopieczny nie lubi np. dźwigać ciężarów, to chociaż wiem, że ten sport byłby dla niego korzystny, nie zmuszam go do tego. Moim zadaniem jest, aby indywidualnie dopasować trening do osoby – mówi bydgoski trener personalny Igor Bilinskyi.

Nie odmawiam sobie wszystkiego, żeby nie zwariować [rozmowa z Karoliną Gajewską, kobietą-gumą]

Marta Kocoń | 10 sie 17:42 – Najbardziej wymagającą publicznością są dzieci. W pierwszych chwilach występu cały czas pytały, kiedy pokażę czary. W końcu, kiedy usiadłam sobie na głowie, jedna dziewczynka krzyknęła: „nareszcie coś magicznego”! – opowiada kobieta-guma Karolina Gajewska, półfinalistka programu „Mam talent”.

Tego lata odkrywamy ramiona. Bydgoska blogerka radzi

Redaktor | 30 lip 12:40 W tym sezonie hitem są kobiece hiszpanki. Warto zainwestować choć w jedną rzecz tego typu. Latem można też postawić na piękne sukienki, które wystarczy uatrakcyjnić dodatkami.

Dobry przykład jest najważniejszy

Redaktor | 23 lip 19:37 „Słowa uczą, ale przykłady pociągają”. Nic tak jak dobry przykład nie zachowuje dziecka od obłudy.

Żywność do zadań specjalnych: dieta a nowotwory

Redaktor | 23 lip 13:49 Na rozwój nowotworu wpływ mają nie tylko geny, ale także takie czynniki, jak dieta. O jakie produkty wzbogacić swój jadłospis, aby przeciwdziałać rozwojowi nowotworu?

Z wizytą w Strasburgu – stolicy Europy

Redaktor | 16 lip 09:47 To niezapomniane przeżycie być w miejscu, gdzie ważą się losy Europy, gdzie stanowione jest prawo dla 28 państw członkowskich Unii Europejskiej. Miałam przyjemność zaprezentować tam nie tylko nasz piękny strój ludowy, ale także „Tygodnik Bydgoski”.