Description of Image

Ruch to najlepszy lek – jak codzienne spacery poprawiają nastrój i pamięć

materiał partnera | 14 lis 15:13 Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zdrowe ciało, ale również najlepszy naturalny lek dla umysłu. W wieku 55+ ruch ma wyjątkowe znaczenie – pomaga utrzymać dobrą kondycję psychiczną, redukuje stres i wspiera funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i zdolność uczenia się. Chodzenie i nordic walking to doskonałe formy ruchu, które pozytywnie wpływają zarówno...

Koncert Freygish Orchestra: Balkany i klezmer w sercu Bydgoszczy!

Redaktor | 14 lis 08:45 Bydgoska publiczność będzie miała wyjątkową okazję usłyszeć muzykę klezmerską oraz bałkańskie brzmienia w wykonaniu zespołu Freygish Orchestra. Już 15 listopada w Salonie Hoffman (plac Kościeleckich) na scenie pojawi się grupa muzyków, którzy przeniosą nas w niepowtarzalny świat tradycyjnych dźwięków.
-->