Styl życia Zdrowie i uroda | Redaktor 0 5 mar 2017 Najbezpieczniejsze kosmetyki zrobisz w domu sama Aby pielęgnacja dała lepsze rezultaty, włącz oleje do swojej diety. Najlepiej spożywać jedną łyżkę oleju dziennie, na czczo. Smak i zapach nie jest zbyt zachęcający, ale warto się przełamać.