Znaleziono 2

Opinie | Jolanta Fischer 0

4 wrz 17:41

[ZDROWIE Z TYGODNIKIEM] Porodu można się nauczyć? Nie wystarczy być w dobrej formie

Dobre przygotowanie do porodu to coś więcej niż aktywność fizyczna. Świadomy oddech, umiejętność rozluźnienia ciała, praca z przeponą i dnem miednicy, oswojenie lęku oraz przygotowanie osoby towarzyszącej mogą sprawić, że kobieta wchodzi w poród z większym spokojem i poczuciem sprawczości. O tym, jak przygotować ciało i głowę do narodzin dziecka, rozmawialiśmy z Pauliną Wojciechowską, trenerką medyczną i prezesem Fundacji Zdrowia i Cyfryzacji im. św. Jana Pawła II.

Wydarzenia | Redaktor 0

14 sie 08:42

Poród to cud, ale i wyzwanie dla organizmu. W Bydgoszczy ruszają bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży

Jak przygotować się do porodu, lepiej poznać swoje ciało i zmniejszyć stres przed rozwiązaniem? Fundacja Zdrowia i Cyfryzacji im. św. Jana Pawła II zaprasza kobiety w ciąży z Bydgoszczy i okolic na bezpłatne warsztaty „Dobry poród – pewność siebie i spokój dla mamy i dziecka”. Pierwsze spotkanie odbędzie się 18 sierpnia.