Znaleziono 26

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

22 gru 2018

Jedz pysznie i zdrowo w święta

Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi pomysły na świąteczne menu. Czy jest sposób na to, by cieszyć się smakiem tradycyjnych potraw bez dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego i zbędnych kilogramów? Oczywiście, że tak! – zapewnia dietetyk Justyna Kubacka.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

25 lis 2018

Na ratunek w depresji: dieta

Depresja jest jedną z najczęstszych chorób osób dorosłych. Aktualnie choruje na nią 350 milionów ludzi na całym świecie i liczba ta z roku na rok wzrasta. Poza psychoterapią i farmakoterapią, które nie zawsze są w pełni skuteczne, coraz większą uwagę poświęca się diecie.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

25 wrz 2018

We wrześniu stawiajmy na śliwkę [DIETETYK RADZI]

Czy koniec wakacji oznacza koniec dostępności zdrowych sezonowych produktów? Absolutnie nie. We wrześniu nadal możemy liczyć na różnorodność zarówno warzyw, jak i owoców.

Styl życia Zdrowie i uroda | Redaktor 0

7 lip 2018

Dary lata bezcenne dla zdrowia [DIETA]

Lato to najlepszy czas na uzupełnienie niedoborów i odżywienie organizmu. Nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd nam za to podziękują – pisze dietetyk Justyna Kubacka.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

29 kwi 2018

Rozsmakuj się w majówce [KULINARIA]

Długi majowy weekend sprzyja spotkaniom z bliskimi, spędzaniu czasu na świeżym powietrzu oraz – grillowaniu. Czy potrawy przyrządzona na grillu mogą być zdrowe? Jak najbardziej! Warto jednak pamiętać o kilku zasadach.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

30 gru 2017

Chruścikowy sezon rozpoczęty [PRZEPIS]

Sylwester i następujące po nim zabawy karnawałowe to wymarzona okazja na faworki (inaczej chruściki). Podajemy sprawdzony, rodzinny przepis.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

24 gru 2017

W święta przestań liczyć kalorie

Na ten czas większość z nas czeka z utęsknieniem. Święta Bożego Narodzenia. Jedyna w swoim rodzaju atmosfera, rodzinne spotkania, a wraz z nimi… stół pełen pyszności. Jak przetrwać święta bez wyrzutów sumienia, a jednocześnie nie rezygnując z potraw, na które czekamy niekiedy cały rok?

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

25 lis 2017

Żywność na poprawę nastroju

Kiedy brakuje Ci energii, dopada jesienna melancholia, nie poddawaj się temu. Nie musisz się tak czuć! W końcu nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie i wydolność, ale też na samopoczucie.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

10 wrz 2017

Miód, wyjątkowy dar natury dla człowieka

Miód i jego zastosowanie kojarzy się głównie z porą jesienno-zimową. Jest to produkt niedoceniony i postrzegany stereotypowo. Mało kto wie, jak wiele ma dobroczynnych właściwości. Warto, aby zagościł w naszym jadłospisie, a nawet w kosmetykach.

Styl życia Jedzenie | Redaktor 0

27 sie 2017

Odchudzanie na urlopie – to możliwe?

Czas urlopów nie kojarzy się z okresem przyjaznym dla szczupłej sylwetki. Szwedzkie stoły, all inclusive, wysokokaloryczne desery, alkohol... Tymczasem wpływ na dodatkowe kilogramy ma nie tylko to, co jemy, ale też kiedy i na czym jemy, a nawet, czy się stresujemy.