Styl życia Dom i ogród | materiał partnera 0 Dzisiaj 09:22 Ekspert sklep-hydros.pl radzi: jaką pompę głębinową do studni wybrać na etapie budowy domu? Spis treści: Krok 1: określ parametry studni, Krok 2: średnica otworu studziennego, Krok 3: wydajność pompy, Krok 4: wysokość podnoszenia, Krok 5: jakość pompy, Najczęstsze pytania i odpowiedzi.
Religia | Redaktor 0 Wczoraj 09:14 Czas ostateczny w logice liturgii i Ojców Kościoła Pod koniec roku liturgicznego Kościół w naturalny sposób kieruje naszą uwagę ku tematyce czasów ostatecznych.
Polska i Świat | Redaktor 0 15 lis 13:12 Warszawscy stróże prawa ruszają w pościg za racami. Absurd goni absurd! Warszawskie ulice w listopadzie zamieniają się w tło dla niecodziennego spektaklu. Wojewoda mazowiecki postanowił zakazać przenoszenia materiałów pirotechnicznych, a policja usiłuje ścigać osoby łamiące te przepisy. Problem polega na tym, że próby te przypominają bardziej komedię, niż poważną akcję.
Sport | Redaktor 0 15 lis 10:22 „Znowu jesteśmy tu, Ojczyzno z moich snów”. Ks. Jarosław Wąsowicz komentuje wydarzenia wokół meczu reprezentacji We wpisie, który w krótkim czasie obiegł media społecznościowe, ks. Jarosław Wąsowicz SDB podsumował atmosferę oraz kulisy wydarzeń związanych z wczorajszym meczem reprezentacji Polski. Ton wpisu jest jednoznaczny: wdzięczność dla kibiców, oburzenie na sposób potraktowania ich przez służby, a przede wszystkim – podkreślenie solidarności środowisk kibicowskich.
Sport | Redaktor 0 14 lis 20:54 Zawisza zwycięstwem kończy rundę jesienną. Jest liderem W ostatniej kolejce rundy jesiennej Betclic 3. ligi w grupie drugiej bydgoszczanie pokonali Cartusię Kartuzy 2:0. Niebiesko-czarni z bilansem 11 zwycięstw, trzech remisów i trzech porażek są liderem rozgrywek. A już za tydzień ruszają rewanże i w grudniu kibiców czeka jeszcze superhit - na stadionie przy ul. Gdańskiej 163 Zawisza zagra z Wisłą Kraków w 1/8 STS Pucharu Polski.
Styl życia | materiał partnera 0 14 lis 15:13 Ruch to najlepszy lek – jak codzienne spacery poprawiają nastrój i pamięć Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zdrowe ciało, ale również najlepszy naturalny lek dla umysłu. W wieku 55+ ruch ma wyjątkowe znaczenie – pomaga utrzymać dobrą kondycję psychiczną, redukuje stres i wspiera funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i zdolność uczenia się. Chodzenie i nordic walking to doskonałe formy ruchu, które pozytywnie wpływają zarówno na ciało, jak i na emocje.
Kultura | Redaktor 0 13 lis 19:20 Muzyka głosem wolności w Domu Polskim. Studenci Akademii Muzycznej z koncertem na Tygodniu Kultury Chrześcijańskiej W sobotę 15 listopada o godzinie 16.00 w Domu Polskim przy ul. Grodzkiej 18 w Bydgoszczy zabrzmi „Muzyka głosem wolności” – koncert w wykonaniu studentów Akademii Muzycznej im. Feliksa Nowowiejskiego pod dyrekcją prof. dr hab. Małgorzaty Greli. Wydarzenie wpisuje się w program 44. Tygodnia Kultury Chrześcijańskiej w Bydgoszczy.
Wydarzenia | Redaktor 0 13 lis 12:55 Rolnicy wściekli przed Urzędem Wojewódzkim! „To jest upadek polskiej wsi”. Padły mocne słowa i twarde żądania 13 listopada przed Kujawsko-Pomorskim Urzędem Wojewódzkim w Bydgoszczy odbyła się konferencja przedstawicieli rolników z regionu. Delegacja – reprezentująca grupy protestujące po spotkaniu we Wtelnie – przekazała wojewodzie Michałowi Sztyblowi pakiet sześciu postulatów dotyczących sytuacji na polskiej wsi. Ton konferencji był zdecydowany: rolnicy mówią o „krytycznym stanie polskiego rolnictwa”, „groźbie upadku gospodarstw” i „zalewie żywności spoza UE bez kontroli”.
112 POLICJA 997 | Redaktor 0 12 lis 08:56 Spacerował po mieście z nogą od stołu i odgrażał się mieszkańcom Za groźby karalne i uszkodzenie radiowozu odpowie 34-letni janikowianin. Wpadł w ręce policjantów chwilę po zgłoszeniu o tym, że mężczyzna spaceruje po mieście z przedmiotem przypominającym maczetę. Grozi mu kara do pięciu lat więzienia.
Styl życia | materiał partnera 0 11 lis 12:17 Mięśnie nie mają metryki – jak ruch po 55. roku życia chroni przed starzeniem Wraz z wiekiem nasze ciało naturalnie traci masę mięśniową – proces ten nazywa się sarkopenią. Zaczyna się już około 40. roku życia, a po 60. może postępować coraz szybciej, jeśli nie przeciwdziałamy mu ruchem. Zmniejszenie ilości mięśni prowadzi do osłabienia, gorszej równowagi, większego ryzyka upadków i trudności w codziennym życiu. Ale dobra wiadomość jest taka, że nawet w wieku 70 lat można odbudować siłę i sprawność – kluczem jest regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza taka jak nordic walking.