Powrót do formy po zimowej przerwie – postaw na rower miejski [REKLAMA]

Rowery miejskie, czyli klasyczna prostota

Systematyczne wyjścia na rower na początku sezonu wiosenno-letniego powinny nam się kojarzyć z przyjemnością. W ten sposób zbudujemy zdrowy nawyk, który po dwóch wypadach nam się nie znudzi. Aby zachować ten komfort, należy zadbać o odpowiedni sprzęt, w tym przypadku będzie to rower. Na rynku spotkamy się z rozmaitymi modelami, jednak do swobodnego poruszania się po miejskich i okołomiejskich terenach zdecydowanie warto wybrać rower miejski. Idealnie poradzi sobie z asfaltowym nawierzchniami, a zarazem będzie cieszyć oko.

Najczęściej rowery miejskie zauważalne są ze względu na ich design, natomiast piękno i styl to nie wszystko, czym mogą się pochwalić. Zazwyczaj ich rama wykonana jest ze stali, co podnosi komfort jazdy. Ponadto w tym przypadku bez problemu dostosujemy wielkość ramy do naszego wzrostu. Tym samym będziemy mogli podróżować całkowicie wyprostowani, co pozwala na odciążenie pleców i skupienie ciężaru na siodełku. Co ważne, siodełko w większości przypadków odznacza się znacznie większą szerokości niż przykładowo w rowerach górskich. Ten element jednak bez problemu wymienimy na taki, który spełni nasze oczekiwania i sprawi, że komfort jazdy osiągnie maksymalny poziom.

Rower miejski – jak się przygotować do sezonu?

Zanim wyjedziemy z domu rowerem miejskim, powinniśmy zadbać o odpowiednie przygotowanie. Zacznijmy od przygotowania technicznego, czyli od wyboru roweru oraz jego zakupie. W przypadku, gdy mamy już swój sprawdzony model, należy sprawdzić, czy wszystkie części są sprawne. Ponadto dobrze jest uzupełnić kolekcję akcesoriów do roweru o światła, odblaski czy bidon na wodę. Ciekawym rozwiązaniem okazuje się uchwyt na telefon, który możemy zamontować na kierownicy. Dodatkowo niezbędne jest przygotowanie fizyczne, czyli poświęcenie kilku minut przed wyjazdem na rozciąganie. W ten sposób mamy pewność, że ciało jest sprawne i gotowe do pracy.

Dlaczego warto odbudować formę poprzez jazdę rowerem?

Wiosna to idealny moment na obudzenie się z zimowego snu i odbudowanie formy. Rower miejski będzie natomiast jednym z najbardziej uniwersalnych narzędzi, które nam w tym pomogą. Warto zacząć od tego, że nie należy od razu po wyjściu pierwszych cieplejszych dni rzucać się na głęboką wodę. Przebieżka po lesie czy wyjście w wyższe góry może być szokiem dla organizmu. Lekka aktywność na początek, to najlepszy rozwiązanie. Rower miejski może stać się naszym dobrym przyjacielem w osiągnięciu tego celu. Ponadto umili nam drogę do sklepu lub do pracy, a jeśli wcześniej pokonywaliśmy ten dystans pieszo, to znacznie skróci czas dotarcia do celu. Tym samym odbudujemy formę na lato i wypełnimy płuca świeżym powietrzem.

Artykuł sponsorowany