Lifestyle Bydgoszcz – Moda, Uroda, Design, Rodzina

Nie czekaj! Zmiana konta lub adresu? Zgłoś to w ZUS!

Redaktor | Wczoraj 12:39 Zmieniasz rachunek bankowy lub adres zamieszkania? Upewnij się, że ZUS o tym wie, inaczej możesz czekać na swoje pieniądze dłużej niż sądzisz.

Jak Polacy powitają Nowy Rok? Domówki na czele!

Redaktor | 16 gru 19:21 Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami, a Polacy już planują, jak spędzić tę wyjątkową noc. Większość z nas wybiera domowe ciepło i towarzystwo najbliższych. Zobacz, jakie są najnowsze trendy na Sylwestra!

Blat łazienkowy – jak stworzyć przytulną łazienkę?

Reklama | 12 gru 15:46 Łazienka to przestrzeń, która zasługuje na miano domowego sanktuarium, miejsca relaksu i odprężenia po ciężkim dniu, dlatego jej aranżacja powinna sprzyjać wyciszeniu. Często myślimy o tym pomieszczeniu wyłącznie w kategoriach funkcjonalności i sterylności, ale to właśnie przytulna łazienka zyskuje na popularności, stając się prawdziwą oazą spokoju. Sekret tkwi w...

Jak przechowywać żywność, by zachowała świeżość na dłużej?

materiał partnera | 11 gru 14:21 W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia nieustannie rośnie, coraz częściej sięgamy po rozwiązania, które ułatwiają nam codzienne funkcjonowanie. Jednym z takich rozwiązań jest umiejętne przechowywanie żywności, które pozwala nie tylko zaoszczędzić czas, ale również pieniądze. Właściwe metody magazynowania produktów spożywczych to klucz do zachowania ich świeżości i...

Świąteczne pierniczki jak u mamy marszałka Całbeckiego – wypróbuj ten przepis!

Redaktor | 10 gru 17:33 Marszałek Piotr Całbecki dzieli się przepisem na tradycyjne świąteczne pierniczki swojej mamy. Zobacz, jak je przygotować i spraw, by święta były jeszcze bardziej aromatyczne i pyszne.

AGM, żelowe, litowo-jonowe - który akumulator do wózka inwalidzkiego sprawdza się w intensywnym użytkowaniu?

Reklama | 10 gru 09:42 Wybór odpowiedniego zasilania ma ogromne znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa jazdy. Nowoczesne akumulatory do wózków inwalidzkich różnią się konstrukcją, trwałością i wydajnością, dlatego dobór właściwego modelu powinien wynikać z indywidualnych potrzeb użytkownika. Intensywne, codzienne korzystanie z wózka wymaga baterii, która wytrzyma częste cykle ładowania, zapewni...

Leczenie zespołu cieśni nadgarstka — jakie metody są najskuteczniejsze?

materiał partnera | 2 gru 08:49 Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie spowodowane uciskiem na nerw pośrodkowy w obrębie wąskiego kanału nadgarstka. Problem rozwija się stopniowo, często latami, a pierwsze objawy bywają ignorowane. To np. drętwienie palców, mrowienie i ból pojawiający się zwłaszcza w nocy. Intensywność symptomów zwykle rośnie, gdy praca dłoni wymaga powtarzalnych ruchów i długotrwałego...

Wydziedziczam cię! – dlaczego samo zdanie w testamencie to za mało?

materiał partnera | 27 lis 12:23 Wielu seniorów przychodzi do mojej kancelarii z jednym, stanowczym postanowieniem: „Syn nie odzywa się do mnie od lat, pije, zmarnował życie. Nie dostanie ani grosza. Chcę go wydziedziczyć”.

Dorabianie do emerytury: nowe limity od grudnia

Redaktor | 25 lis 17:51 Od grudnia emeryci i renciści będą mogli dorabiać bezpiecznie trochę więcej. Sprawdzamy, co to oznacza dla tych, którzy chcą zwiększyć swoje dochody.

Z kijkami po długowieczność – jak aktywność łączy pokolenia

materiał partnera | 17 lis 21:08 W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, coraz częściej zapominamy o tym, że długowieczność to nie tylko geny, ale przede wszystkim styl życia. Jednym z kluczowych elementów tego stylu jest ruch – prosty, codzienny i dostępny dla każdego. Nordic walking to idealny przykład aktywności, która nie tylko poprawia zdrowie, ale także łączy pokolenia i wzmacnia więzi...

Ekspert sklep-hydros.pl radzi: jaką pompę głębinową do studni wybrać na etapie budowy domu?

materiał partnera | 17 lis 09:22 Spis treści: Krok 1: określ parametry studni, Krok 2: średnica otworu studziennego, Krok 3: wydajność pompy, Krok 4: wysokość podnoszenia, Krok 5: jakość pompy, Najczęstsze pytania i odpowiedzi.

Ruch to najlepszy lek – jak codzienne spacery poprawiają nastrój i pamięć

materiał partnera | 14 lis 15:13 Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zdrowe ciało, ale również najlepszy naturalny lek dla umysłu. W wieku 55+ ruch ma wyjątkowe znaczenie – pomaga utrzymać dobrą kondycję psychiczną, redukuje stres i wspiera funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i zdolność uczenia się. Chodzenie i nordic walking to doskonałe formy ruchu, które pozytywnie wpływają zarówno...

Mięśnie nie mają metryki – jak ruch po 55. roku życia chroni przed starzeniem

materiał partnera | 11 lis 12:17 Wraz z wiekiem nasze ciało naturalnie traci masę mięśniową – proces ten nazywa się sarkopenią. Zaczyna się już około 40. roku życia, a po 60. może postępować coraz szybciej, jeśli nie przeciwdziałamy mu ruchem. Zmniejszenie ilości mięśni prowadzi do osłabienia, gorszej równowagi, większego ryzyka upadków i trudności w codziennym życiu. Ale dobra wiadomość jest taka,...

Krok po zdrowie – dlaczego nordic walking to najlepszy sport po 55. roku życia

materiał partnera | 7 lis 18:02 Nordic walking od lat zdobywa popularność wśród osób starszych, ale dopiero od niedawna docenia się jego ogromny wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną. To nie tylko spacer z kijami – to kompleksowy trening całego ciała, który angażuje aż 90% mięśni, poprawia wydolność serca i płuc, a przy tym jest wyjątkowo bezpieczny dla stawów. Dla osób powyżej 55. roku życia nordic...

QSell z Bydgoszczy - lokalna agencja, która pomaga sprzedawać więcej na Allegro

Reklama | 6 lis 07:57 W świecie e-commerce nie brakuje obietnic. Każdy mówi, że wie, jak zwiększyć sprzedaż i poprawić wyniki kampanii. Ale tylko nieliczni potrafią faktycznie to zrobić. Jednym z wyjątków jest Agencja QSell - firma wywodząca się z Bydgoszczy, która od lat wspiera polskich sprzedawców w rozwijaniu ich biznesów na Allegro. Co ważne, QSell daje możliwość przetestowania swojej...