Styl życia
Jak przyjąć skrzydlatych gości
Redaktor | 18 paź 2017 Nadchodzi czas pierwszych przymrozków. Już wkrótce w wielu ogrodach i parkach pojawią się ptasie stołówki. Jak przygotować stanowisko dokarmiania, które przyciągnie zimowych gości, a przy tym będzie dla nich bezpieczne?
Kręcą globusem, wybierają kraj i jadą
Magdalena Liczkowska | 17 paź 2017 Urszula i Jerzy Puzowscy zwiedzili wspólnie 64 kraje, z tego większość, kiedy byli już na emeryturze.
Drobny nawyk zmieniający życie
Redaktor | 24 wrz 2017 Czy istnieją przepisy na osiągnięcie sukcesu w życiu? Oczywiście, że nie. Gdyby jednak pokusić się o wskazanie jednego drobnego nawyku popychającego nas w rozwoju, byłoby to pytanie: „Czego mnie to nauczyło?”. Pytanie to jest ważne, ponieważ nawet w bardzo trudnej sytuacji pomaga działać i uniknąć rozczulania się nad sobą.
Ponadczasowe swetry na jesień
Redaktor | 23 wrz 2017 Pogoda w naszym kraju jest niezwykle zmienna i zawsze dobrze mieć przy sobie coś do narzucenia. Taką funkcję świetnie spełniają wszelkiego rodzaju kardigany, swetry czy lekkie narzutki. A ponieważ jesień już coraz bliżej, po nasze ulubione swetry za moment będziemy sięgać coraz częściej.
Miód, wyjątkowy dar natury dla człowieka
Redaktor | 10 wrz 2017 Miód i jego zastosowanie kojarzy się głównie z porą jesienno-zimową. Jest to produkt niedoceniony i postrzegany stereotypowo. Mało kto wie, jak wiele ma dobroczynnych właściwości. Warto, aby zagościł w naszym jadłospisie, a nawet w kosmetykach.
Patriotyzm opiera się na wdzięczności
Redaktor | 3 wrz 2017 Dwa tygodnie temu, pisząc o konieczności kształtowania w człowieku szacunku dla własnych rodziców, wspomniałem również o patriotyzmie. Powiedziałem wtedy, że ojczyźnie, podobnie jak rodzicom, zawdzięczamy to, kim jesteśmy.
Dziennikarz widzący duszą
Redaktor | 27 sie 2017 Pomysł na klub wyrósł z konieczności szukania środków do życia w momencie, gdy postępująca jaskra całkowicie odebrała Grzegorzowi Dudzińskiemu wzrok. Obecnie „Światłownia” świętuje 5-lecie.
Odchudzanie na urlopie – to możliwe?
Redaktor | 27 sie 2017 Czas urlopów nie kojarzy się z okresem przyjaznym dla szczupłej sylwetki. Szwedzkie stoły, all inclusive, wysokokaloryczne desery, alkohol... Tymczasem wpływ na dodatkowe kilogramy ma nie tylko to, co jemy, ale też kiedy i na czym jemy, a nawet, czy się stresujemy.
Po ciąży nie spiesz się z siłownią
Redaktor | 20 sie 2017 – Regularne ćwiczenia pomagają w szybszym powrocie do figury i formy sprzed ciąży i zapobiegają jej powikłaniom. Jednak zbyt szybka czy nieodpowiednia aktywność zostawia ślad na całe życie – ostrzega bydgoska fizjoterapeutka, Weronika Falgowska.
Kolacja na Wyspie: trener personalny podpowie, jak ćwiczyć
Magdalena Liczkowska | 11 sie 2017 – Jeżeli mój podopieczny nie lubi np. dźwigać ciężarów, to chociaż wiem, że ten sport byłby dla niego korzystny, nie zmuszam go do tego. Moim zadaniem jest, aby indywidualnie dopasować trening do osoby – mówi bydgoski trener personalny Igor Bilinskyi.![Nie odmawiam sobie wszystkiego, żeby nie zwariować [rozmowa z Karoliną Gajewską, kobietą-gumą]](/photo/article/c350x240/1017.jpg)
Nie odmawiam sobie wszystkiego, żeby nie zwariować [rozmowa z Karoliną Gajewską, kobietą-gumą]
Marta Kocoń | 10 sie 2017 – Najbardziej wymagającą publicznością są dzieci. W pierwszych chwilach występu cały czas pytały, kiedy pokażę czary. W końcu, kiedy usiadłam sobie na głowie, jedna dziewczynka krzyknęła: „nareszcie coś magicznego”! – opowiada kobieta-guma Karolina Gajewska, półfinalistka programu „Mam talent”.
Tego lata odkrywamy ramiona. Bydgoska blogerka radzi
Redaktor | 30 lip 2017 W tym sezonie hitem są kobiece hiszpanki. Warto zainwestować choć w jedną rzecz tego typu. Latem można też postawić na piękne sukienki, które wystarczy uatrakcyjnić dodatkami.
Dobry przykład jest najważniejszy
Redaktor | 23 lip 2017 „Słowa uczą, ale przykłady pociągają”. Nic tak jak dobry przykład nie zachowuje dziecka od obłudy.
Żywność do zadań specjalnych: dieta a nowotwory
Redaktor | 23 lip 2017 Na rozwój nowotworu wpływ mają nie tylko geny, ale także takie czynniki, jak dieta. O jakie produkty wzbogacić swój jadłospis, aby przeciwdziałać rozwojowi nowotworu?Najczęściej czytane
![Najlepsze trasy wspinaczkowe dla początkujących alpinistów. Wybór ekspertów [Artykuł sponsorowany]](/photo/article/c130x80/29334.jpg)
Zarabiasz na emeryturze? Możesz stracić pieniądze z ZUS-u! Masz czas tylko do 31 maja
Styl życia
7 maj 17:59
Polecane
Pamięć o tragedii w Smukale: hołd dla ofiar niemieckiego obozu wysiedleńczego
Historia
Dzisiaj 11:58
Wniebowstąpienie: odejście czy nowa bliskość?
Niedziela - Tygodnik Bydgoski
Dzisiaj 09:57
Koniec marzeń Zawiszy Bydgoszcz. Piłkarze polegli w derbach z Elaną Toruń
Sport
Dzisiaj 07:19
![Nad całą Polską niebo jest bezchmurne! [POGODA]](/photo/article/c130x80/29551.jpg)
Nad całą Polską niebo jest bezchmurne! [POGODA]
Pogoda w Bydgoszczy
Dzisiaj 06:35
