Lifestyle Bydgoszcz – Moda, Uroda, Design, RodzinaArrayArray

Walka ze stresem w mniej niż 30 sekund

Redaktor | 30 paź 2017 Praca na odpowiedzialnym stanowisku nigdy się nie kończy. I nawet jeśli się tę pracę lubi, odpowiedzialność pociąga za sobą nieustający wysoki poziom stresu. Aby go neutralizować jego skutki, warto spróbować kilku krótkich ćwiczeń.

Brak czystości prowadzi do krzywd

Redaktor | 23 paź 2017 W mojej ocenie bardzo dobrze czynią rodzice, którzy sprzeciwiają się zbyt wczesnej „edukacji seksualnej”. Na początkowym etapie jest zupełnie niepotrzebna i powoduje przedwczesne, niezdrowe rozbudzanie zainteresowania sferą erotyczną.

Jesienny przegląd trawnika

Redaktor | 22 paź 2017 Jesień to w przyrodzie czas dużych zmian. Drzewa, krzewy, byliny przygotowują się do zimy. Mimo to wszystkie te rośliny wybuchają wiosną piękną, soczystą zielenią. Tak dzieje się również z trawą w naszych ogrodach.

Jak przyjąć skrzydlatych gości

Redaktor | 18 paź 2017 Nadchodzi czas pierwszych przymrozków. Już wkrótce w wielu ogrodach i parkach pojawią się ptasie stołówki. Jak przygotować stanowisko dokarmiania, które przyciągnie zimowych gości, a przy tym będzie dla nich bezpieczne?

Kręcą globusem, wybierają kraj i jadą

Magdalena Liczkowska | 17 paź 2017 Urszula i Jerzy Puzowscy zwiedzili wspólnie 64 kraje, z tego większość, kiedy byli już na emeryturze.

Drobny nawyk zmieniający życie

Redaktor | 24 wrz 2017 Czy istnieją przepisy na osiągnięcie sukcesu w życiu? Oczywiście, że nie. Gdyby jednak pokusić się o wskazanie jednego drobnego nawyku popychającego nas w rozwoju, byłoby to pytanie: „Czego mnie to nauczyło?”. Pytanie to jest ważne, ponieważ nawet w bardzo trudnej sytuacji pomaga działać i uniknąć rozczulania się nad sobą.

Ponadczasowe swetry na jesień

Redaktor | 23 wrz 2017 Pogoda w naszym kraju jest niezwykle zmienna i zawsze dobrze mieć przy sobie coś do narzucenia. Taką funkcję świetnie spełniają wszelkiego rodzaju kardigany, swetry czy lekkie narzutki. A ponieważ jesień już coraz bliżej, po nasze ulubione swetry za moment będziemy sięgać coraz częściej.

Miód, wyjątkowy dar natury dla człowieka

Redaktor | 10 wrz 2017 Miód i jego zastosowanie kojarzy się głównie z porą jesienno-zimową. Jest to produkt niedoceniony i postrzegany stereotypowo. Mało kto wie, jak wiele ma dobroczynnych właściwości. Warto, aby zagościł w naszym jadłospisie, a nawet w kosmetykach.

Patriotyzm opiera się na wdzięczności

Redaktor | 3 wrz 2017 Dwa tygodnie temu, pisząc o konieczności kształtowania w człowieku szacunku dla własnych rodziców, wspomniałem również o patriotyzmie. Powiedziałem wtedy, że ojczyźnie, podobnie jak rodzicom, zawdzięczamy to, kim jesteśmy.

Dziennikarz widzący duszą

Redaktor | 27 sie 2017 Pomysł na klub wyrósł z konieczności szukania środków do życia w momencie, gdy postępująca jaskra całkowicie odebrała Grzegorzowi Dudzińskiemu wzrok. Obecnie „Światłownia” świętuje 5-lecie.

Odchudzanie na urlopie – to możliwe?

Redaktor | 27 sie 2017 Czas urlopów nie kojarzy się z okresem przyjaznym dla szczupłej sylwetki. Szwedzkie stoły, all inclusive, wysokokaloryczne desery, alkohol... Tymczasem wpływ na dodatkowe kilogramy ma nie tylko to, co jemy, ale też kiedy i na czym jemy, a nawet, czy się stresujemy.

Po ciąży nie spiesz się z siłownią

Redaktor | 20 sie 2017 – Regularne ćwiczenia pomagają w szybszym powrocie do figury i formy sprzed ciąży i zapobiegają jej powikłaniom. Jednak zbyt szybka czy nieodpowiednia aktywność zostawia ślad na całe życie – ostrzega bydgoska fizjoterapeutka, Weronika Falgowska.

Kolacja na Wyspie: trener personalny podpowie, jak ćwiczyć

Magdalena Liczkowska | 11 sie 2017 – Jeżeli mój podopieczny nie lubi np. dźwigać ciężarów, to chociaż wiem, że ten sport byłby dla niego korzystny, nie zmuszam go do tego. Moim zadaniem jest, aby indywidualnie dopasować trening do osoby – mówi bydgoski trener personalny Igor Bilinskyi.

Nie odmawiam sobie wszystkiego, żeby nie zwariować [rozmowa z Karoliną Gajewską, kobietą-gumą]

Marta Kocoń | 10 sie 2017 – Najbardziej wymagającą publicznością są dzieci. W pierwszych chwilach występu cały czas pytały, kiedy pokażę czary. W końcu, kiedy usiadłam sobie na głowie, jedna dziewczynka krzyknęła: „nareszcie coś magicznego”! – opowiada kobieta-guma Karolina Gajewska, półfinalistka programu „Mam talent”.

Tego lata odkrywamy ramiona. Bydgoska blogerka radzi

Redaktor | 30 lip 2017 W tym sezonie hitem są kobiece hiszpanki. Warto zainwestować choć w jedną rzecz tego typu. Latem można też postawić na piękne sukienki, które wystarczy uatrakcyjnić dodatkami.

„Myślałem, że to koniec życia” — historia Andrzeja, który stracił wzrok i… znalazł nadzieję!

16 lip 13:30

Styl życia

„Myślałem, że to koniec życia” — historia Andrzeja, który stracił wzrok i… znalazł nadzieję!

Mammobus wraca do regionu! Sprawdź, gdzie i kiedy możesz uratować sobie życie w 5 minut!

Wilgotne powietrze i konwekcja [POGODA]

Dzisiaj 06:23

Pogoda w Bydgoszczy

Pijana 19-latka na hulajnodze złapana przez policję! Zapłaciła słony mandat

Styl życia

Walka ze stresem w mniej niż 30 sekund

Brak czystości prowadzi do krzywd

Jesienny przegląd trawnika

Jak przyjąć skrzydlatych gości

Kręcą globusem, wybierają kraj i jadą

Drobny nawyk zmieniający życie

Ponadczasowe swetry na jesień

Miód, wyjątkowy dar natury dla człowieka

Patriotyzm opiera się na wdzięczności

Dziennikarz widzący duszą

Odchudzanie na urlopie – to możliwe?

Po ciąży nie spiesz się z siłownią

Kolacja na Wyspie: trener personalny podpowie, jak ćwiczyć

Nie odmawiam sobie wszystkiego, żeby nie zwariować [rozmowa z Karoliną Gajewską, kobietą-gumą]

Tego lata odkrywamy ramiona. Bydgoska blogerka radzi

Najczęściej czytane

„Myślałem, że to koniec życia” — historia Andrzeja, który stracił wzrok i… znalazł nadzieję!

Mammobus wraca do regionu! Sprawdź, gdzie i kiedy możesz uratować sobie życie w 5 minut!

Wakacje 2025: Ile wydamy i gdzie najtaniej? Sprawdź, zanim zarezerwujesz urlop!

Rowerowa przygoda lata! 160 km przez Kujawy i Pomorze już w lipcu

Tylko przez dwie godziny! Nauczyciele mogą zdobyć cenne informacje o wcześniejszej emeryturze – ZUS czeka na telefon!

Tragedia i pieniądze po śmierci! Kto może dostać niezrealizowane świadczenie wspierające z ZUS?

Tylko kilka dni na 800 plus! Spóźnisz się — stracisz pieniądze!

Polecane

Wilgotne powietrze i konwekcja [POGODA]

Pijana 19-latka na hulajnodze złapana przez policję! Zapłaciła słony mandat

Bydgoscy przedsiębiorcy oszczędzają na ZUS! Sprawdź, jak zmniejszyć składki na starcie

Pikieta „Stop imigracji” w bydgoskim amfiteatrze! Zobacz zdjęcia i nagranie z wydarzenia

Muzyczne lato w pałacach! Dwa niezwykłe koncerty przed nami – wstęp wolny lub za grosze

Włocławek: złodziej rowerów wpadł na gorącym uczynku! Policja odzyskała trzy jednoślady

Znowu burze [POGODA]