Niezależne Zrzeszenie Studentów Politechniki Bydgoskiej zaprasza na webinar o zdrowiu psychicznym

Wydarzenia 7 gru 22:53 | Redaktor

Często podkreśla się, że zachowanie równowagi w sferze psychicznej stanowi kluczowy element naszego codziennego życia, wymagający stałej troski i uwagi. Jednak czy rzeczywiście poświęcamy temu aspektowi należytą uwagę w codziennym zabieganiu? Jakie konsekwencje może ponieść zaniedbanie naszego samopoczucia? A co, jeśli do tego dodamy jeszcze wpływ stresu?

Tako „Rzeczemy” i poetycko wieczerzamy [ZAPROSZENIE]

Wydarzenia Wczoraj 18:13

Pożar mieszkania w Fordonie [Z OSTATNIEJ CHWILI]

Wydarzenia Wczoraj 13:31

Niezależne Zrzeszenie Studentów Politechniki Bydgoskiej im. Jana i Jędrzeja Śniadeckich w ramach inicjatywy Studenci Dla Zdrowia zorganizuje webinar skupiony na zagadnieniach zdrowia psychicznego, objawach przemęczenia i zaniedbania zdrowia psychicznego oraz stresie. Spotkanie odbędzie się w formie online dnia 13. grudnia 2023 r. o godz. 20.00 pod adresem:
https://www.facebook.com/events/s/webinar-apteczka-zdrowia-psych/382549967543465/

Webinar powstaje przy współpracy z psycholożką mgr Aleksandrą Blige z Pracowni Dobrego Życia. Na co dzień pracuje ona z osobami z depresją, zaburzeniami lękowymi, DDA, niską samooceną. Dla Aleksandry ważne jest fakt, że każdy jest różnorodny, dlatego potrzebuje indywidualnej i odpowiednio dopasowanej opieki. W trakcie webinaru uczestnicy otrzymają wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem oraz poznają metody, dzięki którym podniosą jakość opieki nad swoim zdrowiem psychicznym. Zaznajomią się z zestawem narzędzi zdrowia psychicznego, który pomoże dbać o siebie i być gotowym na różne wyzwania.

Uczestnictwo jest bezpłatne dla wszystkich.

Źródło: Materiały organizatora

Tagi bydgoszcz, wydarzenia, Aktualności, Politechnika Bydgoska, PBŚ, Niezależne Zrzeszenie Studentów, Pracownia Dobrego Życia, Studenci Dla Zdrowia, Aleksandra Blige, DDA