Człowiek tonie w ciszy!

Główne zasady nad wodą.

• Pływaj wyłącznie na wyznaczonych i strzeżonych kąpieliskach. Tam, gdzie jest opieka ratownika wodnego.
• Nie przeceniaj swoich umiejętności. Unikaj brawury i popisywania się przed innymi.
• Nie pływaj w pojedynkę. Bądź w wodzie zawsze ze znajomymi lub rodziną.
• Jeśli już wypływasz sam weź ze sobą atestowaną bojkę ratowniczą tzw. „Baywatch”.
• Nie skacz do wody w nieznanych i niesprawdzonych miejscach.
• Unikaj albo wręcz zrezygnuj ze skoków do wody na głowę. Nawet w miejscu do tego przeznaczonym. Skoki na głową to zawsze zagrożenie uszkodzenia rdzenia kręgowego i w konsekwencji kalectwa.
• Nie skacz rozgrzany do wody, pozwoli to uniknąć twojemu organizmowi szoku termicznego, a nawet nagłego zatrzymania krążenia.
• Nigdy nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu i innych używkach. To połączenia grozi najczęściej wypadkiem.
• Nie kąp się w miejscach niestrzeżonych. Nie pływaj w miejscach, gdzie kąpiel jest zakazana.
• Nie pływaj w czasie burzy. Wyjdź natychmiast z wody i oddal się od kąpieliska.
• Nie pływaj po zmroku i w czasie dużej mgły. Stracisz orientację. Jeśli będzie konieczna akcja ratunkowa to będzie znacznie utrudniona.
• Pamiętaj, że materace, kółka, kaczuszki i rękawki to tylko zabawki, a nie atestowany sprzęt ratunkowy. Nie zabezpieczają w 100% przed niepożądanym zdarzeniem w wodzie.
• Jeśli Twoje dzieci są w wodzie – Ty też musisz tam być. Nie odrywaj wzroku od dzieci nawet na chwilę.
• Podczas pływania rowerem wodnym, kajakiem lub łódką pamiętaj zawsze o założeniu kamizelki ratunkowej.
• Zapisz w telefonie numer ratunkowy niezbędny nad wodą - 601 100 100. I pamiętaj o numerach ratunkowych 999 lub 112.

Myśl nad wodą.

Krzysztof Wiśniewski

Kierownik Działu Organizacji Usług Medycznych i Szkoleń

ratownik medyczny - specjalista pielęgniarstwa ratunkowego